Las infecciones urinarias se producen cuando bacterias,  entran en la uretra y se multiplican.

Esto puede pasar por varias razones, como no orinar con frecuencia, limpiarse de atrás hacia adelante después de ir al baño, tener relaciones sexuales sin higiene adecuada, usar ropa interior muy ajustada o húmeda, o por el uso de sondas urinarias.

En las mujeres es más común porque la uretra es más corta y está más cerca del ano, lo que facilita que las bacterias entren. También puede suceder con mayor frecuencia durante el embarazo o en personas con defensas bajas.

La infección urinaria no se contagia como un resfriado o una gripe, y tampoco se transmite por contacto casual con otras personas. Sin embargo, hay ciertas situaciones que pueden facilitar que las bacterias entren al cuerpo y causen una infección.
Por ejemplo, durante las relaciones sexuales pueden moverse bacterias hacia la uretra, especialmente si no hay higiene adecuada. También puede haber más riesgo al usar ropa interior ajustada, no cambiarse después de hacer ejercicio, al compartir toallas húmedas,  limpiarse de forma incorrecta al ir al baño (de atrás hacia adelante).
Aunque no es una enfermedad de transmisión sexual, algunas prácticas sexuales pueden aumentar el riesgo. Por eso, mantener buenos hábitos de higiene y orinar después de tener relaciones puede ayudar a prevenirla.

En las mujeres, la ITU es más frecuente debido a su anatomía. En los hombres, suele estar relacionada con problemas en la próstata o enfermedades crónicas. Aunque los síntomas pueden ser similares, en hombres tiende a ser más grave y requiere estudios adicionales para descartar complicaciones.

• Dolor o ardor al orinar
• Necesidad urgente o frecuente de orinar
• Orina turbia, con mal olor o sangre
• Dolor en la parte baja del abdomen o espalda
• Fiebre (en casos más avanzados)

• Tiene síntomas por varios días o muy intensos.
• Hay sangre en la orina.
• Presenta fiebre o escalofríos.
• Está embarazada o tiene enfermedades crónicas.

Para saber si una persona tiene una infección urinaria, el médico suele pedir un examen de orina. Este proceso es sencillo: la persona da una muestra de orina, que luego se envía a un laboratorio.

En el laboratorio, la muestra puede analizarse de dos maneras:

1. Uroanálisis (examen general de orina):
Se observa la orina bajo un microscopio o con tiras reactivas especiales para detectar señales de infección, como:

– Glóbulos blancos (células de defensa)
– Glóbulos rojos (sangre)
– Nitritos (sustancia producida por algunas bacterias)
– Proteínas o cambios en el color y olor

2. Urocultivo:
Si el médico necesita saber con más precisión qué bacteria está causando la infección, se realiza un urocultivo. Esto significa que se toma una pequeña parte de la orina y se coloca (“siembra”) en un medio especial donde, si hay bacterias, estas pueden crecer.

Luego se identifican las bacterias y se prueba qué antibióticos son más efectivos para eliminarlas (esto se llama prueba de sensibilidad).

En el caso de hombres, o si la infección regresa con frecuencia, el médico podría recomendar otros estudios, como:

– Ecografía renal o de vejiga, para ver si hay obstrucciones o problemas anatómicos.
– Exámenes de sangre, si se sospecha que la infección se ha complicado o ha llegado a los riñones.

Este diagnóstico completo permite dar el tratamiento más adecuado y prevenir que la infección se vuelva más grave o repetitiva.

Una infección no tratada puede extenderse a los riñones, causando una pielonefritis, que puede ser grave. También puede generar infecciones recurrentes o dañar el sistema urinario. En hombres, puede afectar la próstata (prostatitis).

• Orinar después de tener relaciones sexuales
• No aguantar las ganas de orinar
• Mantener una buena higiene íntima
• Beber suficiente agua
• Usar ropa interior de algodón y evitar prendas muy ajustadas

Sí, algunas personas tienen infecciones recurrentes. En esos casos, se deben investigar posibles causas como mal vaciamiento de la vejiga o alteraciones anatómicas. El médico puede indicar tratamientos preventivos con antibióticos o cambios en el estilo de vida.

Las relaciones sexuales pueden favorecer la entrada de bacterias al tracto urinario, especialmente en mujeres. Es recomendable orinar después del coito y mantener una higiene adecuada. En algunos casos, el médico puede sugerir una dosis preventiva de antibiótico.

Solo las mujeres padecen infecciones urinarias.

Falso. Aunque las mujeres son más propensas por la anatomía de su uretra, los hombres también pueden tener infecciones urinarias, especialmente si hay problemas de próstata, cálculos o mala higiene. Nadie está exento de padecerla.

Se contagia como una gripe.

Falso. Las infecciones urinarias no se transmiten por el aire ni por contacto con otras personas. Generalmente se deben al crecimiento excesivo de bacterias, como E. coli, que provienen del intestino y entran al tracto urinario.

Beber jugo de arándano la cura.

Falso. El jugo de arándano puede ayudar a prevenir infecciones recurrentes al dificultar que las bacterias se adhieran a las vías urinarias, pero no sustituye el tratamiento médico. Si hay infección activa, es necesario seguir las indicaciones del profesional de salud.

Si no hay fiebre, no es infección urinaria.

Falso. No todas las infecciones urinarias causan fiebre. Algunos síntomas iniciales pueden ser ardor al orinar, urgencia frecuente, orina turbia o con mal olor. Ignorarlos puede permitir que la infección avance y afecte los riñones.

Beber mucha agua siempre cura la infección.

Falso. Tomar agua ayuda a eliminar bacterias y aliviar síntomas, pero no cura por sí sola una infección urinaria ya establecida. Si los síntomas persisten o empeoran, es necesario acudir al médico para recibir el tratamiento adecuado.

• Beber al menos 2 litros de agua al día.
• Consumir frutas ricas en vitamina C.
• Evitar alimentos irritantes como café, alcohol y picantes.
• Mantener buenos hábitos de higiene.
• No automedicarse ni usar duchas vaginales.